DREAM POOL

Piscinas de sonho para nos fazerem esquecer estes dias chuvosos, frios e que parecem intermináveis...«bons sonhos»!

Fotos via: Shutterstock

A MODA DOS SUMOS DETOX - A MINHA RECEITA

Parece que as bebidas "detox" são a mais recente moda em termos de dietas e afins! São poucas as pessoas que não ouviram falar em bebidas ou dietas «detox». Na verdade, trata-se de uma terapia usada pelas medicinas naturais, com o objectivo de alcançar o equilíbrio do organismo. "Bem-estar corporal, melhor funcionamento dos órgãos, perda de alguns quilos, pele mais saudável e brilhante, aumento da concentração e da motivação", são apenas alguns dos benefícios deste tipo de terapia onde o «verde» assume lugar de destaque. 

Já há vários anos que beber «sumos verdes» é comum a muitas das estrelas de Hollywood, que ambicionam pela eterna beleza e pela eterna juventude. Este hábito chega agora a Portugal, e são já inúmeros os famosos que aderiram a esta bebida. Todo este alarido veio relembrar-me que, também eu, tenho guardada uma receita de uma destas bebidas detox. Confesso que me tinha esquecido dela, que ficou guardada numa gaveta durante anos. Até à poucos dias! Tenho tomado diariamente em jejum, e, acreditem, é muito boa, faz-me sentir melhor e com menos volume abdominal. Experimentem! Aqui fica a minha receita:

Coloque dentro de um recipiente os seguintes ingredientes: 

• 1 chávena e meia de água.
• 1 cabeça de alface «romana» picada.
• 3/4 de um molho de espinafres.
• 1 pêra.
• 1 maçã verde.
• 1 banana pequena.
• 3 a 4 caules de aipo.
• 1 ramo de coentros.
• 1 ramo de salsa.
• Sumo de meio limão.

Seguidamente, misture todos os ingredientes muito bem e triture. Simples e eficaz.

Uma dica: estes sumos ajudam, mas não há milagres! Se o objectivo é sentir-se e parecer mais saudável, o melhor mesmo é começar por alterar os seus hábitos alimentares. Comece por substituir os refrigerantes, as bebidas alcoólicas, os doces, os petiscos salgados, a carne, a comida processada e o excesso de cafeína, pelos vegetais que a primavera tão generosamente nos oferece. Por todo o lado, abundam os legumes verdes e as frutas altamente desintoxicantes. Compre-as e coloque-as no seu prato. Junte o exercício físico à sua rotina diária e verá a diferença no seu corpo ao fim de alguns dias! 

INSPIRAÇÃO DO DIA - AZULEJO PORTUGUÊS EM VERSÃO MODERNA

Um dos meus hábitos é o de carregar comigo a minha máquina fotográfica. E ainda bem que o faço! Caso contrário, perderia a oportunidade de captar as imagens que me chamam a atenção...tenho esta mania, este vicio, este defeito dirão alguns, de fotografar tudo e mais alguma coisa. 

Este mural com azulejos coloridos numa rua algures na cidade de Caldas da Rainha atraiu o meu olhar e, enfim, tive que fazer «click»! Aqui fica a minha partilha, espero que gostem.

«JÓIAS» EM BARRO NO MUSEU DA CERÂMICA

Visitei recentemente o Museu da Cerâmica, um dos inúmeros museus existentes em Caldas da Rainha, a cidade que há um ano escolhi para viver. Devo dizer que adorei a experiência, uma vez que este era um dos espaços culturais que constava na minha lista de locais a conhecer. 

O Museu possui um espólio vasto e riquíssimo, onde figuram peças incrivelmente criativas. O que eu não daria por ter várias daquelas peças em minha casa! De todos os autores representados, a minha preferência vai para Rafael Bordalo Pinheiro. Figura incontornável da cerâmica portuguesa, Rafael Bordalo Pinheiro foi um artista exímio a trabalhar a cerâmica dando-lhe formas indubitavelmente criativas e originais. 

 "Manguito" é uma das obras mais conhecidas de Rafael Bordalo Pinheiro.

  «O manguito é o seu gesto filosófico perante os desacertos do mundo».

Esta peça, «Fruteira com Libélulas», constitui uma peça com claras influências de «Arte-Nova» e é das que mais gosto. Parece uma jóia real!

Criado oficialmente em 1983, o Museu da Cerâmica funciona no antigo Palacete do Visconde de Sacavém, rodeado de jardins e lagos. Um lugar bucólico, romântico, que parece parado no tempo, ou saído de um livro do século XIX. O Palacete foi mandado edificar na década de 1890 pelo 2º Visconde de Sacavém, José Joaquim Pinto da Silva (1863-1928), coleccionador, ceramista e importante mecenas dos cerâmicos caldenses.

O Museu da Cerâmica pode ser visitado de Terça a Domingo das 10H00 às 12h30 e das 14H00 às 17H00. Um espaço que merece a vossa visita!

INSPIRAÇÃO DO DIA - ABRIL

É tempo de recuperar a liberdade perdida... é urgente que «Abril» e tudo o que ele significa renasça dentro de nós!

CONQUISTA

Livre não sou, que nem a própria vida 

Mo consente. 

Mas a minha aguerrida 

Teimosia 

É quebrar dia a dia 

Um grilhão da corrente. 

Livre não sou, mas quero a liberdade. 

Trago-a dentro de mim como um destino. 
E vão lá desdizer o sonho do menino 
Que se afogou e flutua 
Entre nenúfares de serenidade 
Depois de ter a lua! 

Miguel Torga, in 'Cântico do Homem'